Dziś przepis na szybkie fit placuszki śniadaniowe. Z podanych proporcji wychodzi ich około 10 sztuk.
2 jaja M
1 duży mocno dojrzały banan
3/4 szklanki płatków owsianych (można użyć górskich jak i błyskawicznych)
szczypta soli
olej do smażenia lub masło klarowane (opcjonalnie)
ulubione dodatki
Jaja ubić na piankę z dodatkiem soli.
W misce rozgnieść banana widelcem, dosypać płatki, wlać masę jajeczną, wymieszać, odczekać około 10 minut.
Jeśli ktoś lubi gładką konsystencję masę możemy zblendować.
Na patelni rozgrzać niewielką ilość tłuszczu, nakładać porcje z 1 łyżki masy, smażyć na rumiano z obu stron.
Placuszki możemy również usmażyć bez dodatku tłuszczu.
podawać z ulubionymi dodatkami, smacznego.
Placuszki bardzo dobre polecam. Przed chwilą zjedliśmy z powidłami i śmietana. Pozdrawiam Kasia
OdpowiedzUsuńPlacki pyszne i zdrowe więc można jeść bez ograniczeń. Dziękuje Ania
OdpowiedzUsuńPyszne i mega sycące, po takim śniadaniu przez dobre 5 godzin nie odczuwam głodu.
OdpowiedzUsuńDoskonały przepis zwłaszcza dla osób na diecie.
OdpowiedzUsuńCiasteczka pyszne, robiłam już kilka razy. Bardzo smaczne i szybko znikają z talerza. Ewa
OdpowiedzUsuńNie jadłam takich placuszków.
OdpowiedzUsuńMoje dzieciaki uwielbiają placuszki bananowe. Jutro na śniadanie zrobię z przepisu :)
OdpowiedzUsuńBardzo apetycznie wygląda, musze spróbować tego przepisu w domu.
OdpowiedzUsuńŚwietne danie dla dzieci.
Ciasteczka pyszne i zdrowe. Czy będą nowe przepisy? Wszyscy już czekamy. Pozdrawiam Milena
OdpowiedzUsuńPlacuszki pyszne ,dziękuję i czekam na więcej przepisów. Patrycja
OdpowiedzUsuńCiągle zaglądam na bloga bo bardzo lubię pani przepisy.Pozdrawiam i czekam na nowe przepisy.Milena
OdpowiedzUsuń